Bagaimana cara bertahan berpisah dengan psikolog kiat tercinta

Keluar tanpa kerugian yang signifikan dan selamat dari krisis berpisah dengan orang yang dicintai - ini adalah klaim pikiran manusia untuk mengalahkan insting egosentris primordial, hukum biokimia yang mengatur emosi, prasangka yang dihasilkan oleh masyarakat.

Cara bertahan berpisah dengan orang yang Anda cintai

Penting untuk menerima begitu saja dan tahan dengan itu, karena berpisah dengan orang yang dicintai adalah fenomena normal. Dalam diri kita masing-masing, alam memiliki mekanisme untuk mengatasi ketergantungan cinta. Sangatlah penting untuk meluncurkannya, untuk meyakini nilai dan keunikan intrinsiknya, untuk hidup sepenuhnya. Sikap dan cara berpikir seperti itu akan membantu bertahan dari perpisahan dan mengatasi perasaan mereka.

Berpisah dengan orang yang Anda cintai - cara keluar dari depresi

Penyebab depresi mungkin berbeda, tetapi cara untuk mengatasinya cocok untuk semua wanita. Pada saat-saat ketika otak sekali lagi mengembalikan Anda ke hari-hari pengkhianatan yang menyakitkan, Anda harus melupakan rasa mengasihani diri sendiri dan membuang perasaan bersalah.

Anda tidak bisa mencegah pasangan Anda pergi, tetapi Anda bisa keluar dari depresi sendiri setelah berpisah dengan orang yang Anda cintai. Untuk melakukan ini, Anda perlu belajar untuk menghargai dan menghargai diri sendiri dan tidak membiarkan diri Anda membungkuk ke dasar. Anda perlu mengatasi perasaan Anda, melepaskan orang itu dan terus hidup.

Tanpa gagal dana operasional untuk mentransfer pengkhianatan:

  • Ganti gambar (cat ulang atau potong rambut, ubah gaya berpakaian secara drastis, pilih riasan yang tidak biasa untuk diri Anda sendiri);
  • untuk melakukan perbaikan di rumah (semakin banyak ketidaknyamanan yang terjadi pada Anda, semakin besar kelegaan dari penyelesaiannya, hubungan antara akhir siksaan fisik dan moral akan tercipta);
  • melakukan perjalanan (bahkan jika di desa tetangga - yang utama adalah kesan baru dan gerakan dan tindakan fisik);
  • mendapatkan hobi dan mendiversifikasikan hobi Anda - keselamatan dari depresi (pekerjaan favorit dalam periode yang sulit akan membawa rasa pembebasan dari ikatan emosional).
  • untuk sibuk.

Bagaimana cara bertahan berpisah dengan psikolog kiat tercinta

Jika waktu berlalu, dan jarak dengan pria yang dicintainya diberi sakit hati yang berat, jika ini adalah pengalaman pertama perpisahan dari kekasihnya, maka agak sulit untuk mengatasi perasaan yang berat.

Kecil saran dari psikolog, diuji pada banyak gadis yang cenderung mengalami depresi:

Sangat penting untuk menemukan dari jarak dekat dari rute harian mereka tempat di mana Anda dapat menghabiskan waktu 5 menit saja. Biarkan itu menjadi bangku di boulevard atau meja di kafe (orang-orang ada di sekitar, tetapi mereka tidak akan terganggu), sebuah rumah bermain untuk anak-anak di halaman.

Seorang gadis harus membangun untuk dirinya sendiri suatu periode di mana dia akan melupakan kehilangannya sendiri, tentang anak laki-laki yang telah mengkhianatinya, mengatasi kerinduan dan kembali ke kehidupan yang sibuk. Sekarang dia memiliki tugas: setiap hari dia harus datang ke tempat ini sendirian, memikirkan kelebihannya, memiliki masa depan yang bahagia dan menghapus tanggal berikutnya dalam kalender yang dilembagakan secara khusus.

Periode maksimum untuk bertahan perpisahan dari pria yang dicintainya - 3 bulan. Lebih jauh, sebagai suatu peraturan, rasa sakit pertama-tama menjadi dapat ditoleransi, kemudian mulai hilang.

Berpisah dengan orang yang Anda cintai - cara mentransfer pemisahan

Hubungan dengan orang yang dicintai, kelelahan, tidak mungkin untuk melanjutkan mereka. Kita harus menyadari apa yang terjadi dan menertibkan perasaan. Untuk menjalani perpisahan, perlu untuk mendapatkan kekuatan untuk hidup, yang utama adalah jujur ​​dengan diri sendiri.

Bagaimana wanita bertahan perpisahan

Pola perilaku wanita:

1. Agresi, keinginan kuat untuk menyakiti mantan lelaki dan lawannya - perilaku yang tidak berguna dan merusak diri sendiri.

2. Pengorbanan, ketidakberdayaan dalam suatu situasi, seringkali perasaan bersalah - perilaku yang mengarah ke depresi.

3. Tantrum, melempar mencari hubungan baru - sia-sia, upaya prematur.

4. Pemikiran ulang yang konstruktif terhadap situasi adalah perilaku rasional, yang memberi istirahat dan mengisi kembali jiwa yang terpengaruh dan dasar yang kuat untuk perasaan segar.

Bagaimana melupakan orang yang dicintai setelah putus

Wanita yang telah berpisah dengan pasangan harus bertanya pada diri sendiri: mengapa saya tidak bisa hidup tanpanya, mengapa orang lain tidak menginginkan keintimannya? Adalah perlu untuk membiarkan seorang pria pergi selamanya, untuk melepaskan dan tidak mencoba untuk memilikinya.

Cara mengembalikan hubungan dengan kekasih Anda setelah putus

Jika perpisahan dari seorang pria terjadi tiba-tiba, dalam kecemburuan atau kemarahan, maka, kemungkinan besar, tidak perlu mengikuti saran dari seorang psikolog yang dijelaskan dalam artikel tersebut. Mengembalikan orang yang dicintai setelah berpisah akan berubah terlepas dari upaya wanita itu. Orang yang dicintai akan menemukan berbagai cara rekonsiliasi sendiri.

Jika perpisahan telah matang untuk waktu yang lama, dipikirkan oleh seorang pria, maka lupakan saja. Anda menderita nostalgia untuknya, tetapi karena perasaan dan ingatan Anda. Jadilah mandiri, belajar untuk mencintai diri sendiri, bantu mereka yang lebih tidak bahagia daripada Anda.

Cara berpisah dengan tips yang Anda cintai

Berpisah dengan orang yang Anda cintai tidak berarti berhenti melihatnya. Anda dapat berkomunikasi dengannya, membangun hubungan hormat baru yang baik, jika dia layak mendapatkannya. Jika seorang gadis mencintai seorang pria, dia mendoakan kebahagiaan dan kebebasan memilih bagi sang pria.

Anda tidak harus menghindari kencan dan hubungan baru, tetapi tidak membutuhkannya, jangan berharap mereka akan bertahan lama. Nikmati saja kehidupan, hal-hal sederhana, kesuksesan nyata.

Tonton videonya: cara gila untuk memuaskan suami di ranjang (Juli 2019).